Home / LIFE / Γυμναστήριο; Όχι ευχαριστώ!

Γυμναστήριο; Όχι ευχαριστώ!

matthew-brannon-early-retirement_bΕίχα χρόνια να μπω.  Κάποτε πέρναγα 1-2 ώρες την μέρα με βάρη, η αλήθεια είναι ότι μου λείπει η αίσθηση.  Είναι από ότι φαίνεται και καλό για την υγεία μας καθώς μεγαλώνουμε να μην χάνουμε μυικό όγκο.  Κανόνες μακροζωίας και έτσι.   Αλλά όταν μπήκα στο παλιό μου γυμναστήριο λύγισα.   Κατευθείαν με χτύπησε η μπόχα.  Αυτό το χαρμάνι ιδρωτίλας και μηχανημάτων που έχουν δεχτεί ιδρωτίλα για πολλά χρόνια.  Το απλανές, βλακώδες ύφος των ανθρώπων στους διαδρόμους.  Η ταλαίπωρη χοντρή που δείχνει απελπισία σε κάθε της κίνηση παρά τα ακριβά ρούχα γυμναστικής.  Λυπηρό περιβάλλον με βλακώδη μουσική.

marlo-pascual-untitled-2011-1332774446_bΔεν με απασχολούν πολύ οι 25 χιλιάδες άνθρωποι (περίπου τον χρόνο σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία για τις ΗΠΑ) που καταλήγουν στην εντατική από τον διάδρομο.  Λίγο περισσότερο φοβάμαι τους τραυματισμούς από τα βάρη.  Δεν “φταίει” το γυμναστήριο που θα το παρακάνω, αλλά το περιβάλλον εκεί με ωθεί προς την υπερβολή.

Ύστερα είναι εκείνη η βρώμα…δεν είμαι σιχασιάρης και το γυμναστήριο της γειτονιάς μου δεν είναι καμιά συνοικιακή τρύπα.  Κυριλέ καταστάσεις.  Αλλά σταφυλόκοκκος, στρεπτόκοκκος ή ακόμα και candida ή έρπης μπορούν κάλλιστα να βόσκουν εκεί πέρα στα ιδρωμένα όργανα, τα βάρη και τον υπόλοιπο εξοπλισμό.  Αγαπάνε την σιχαμένη υγρασία και συνήθως τα γυμναστήρια δεν είναι και ιδιαίτερα ευάερα σαν περιβάλλοντα για να υπάρχουν συνθήκες υγιεινές. Καταγεγραμμένα επεισόδια με μαζικές εξάρσεις πνευμονικών (πχ MRSA) από γυμναστήριο είναι σχετικά σπάνιες.

francisco-de-goya-y-lucientes-saturn-devouring-one-of-his-sons-1335522537_bΔεν με νοιάζουν οι πάμπολλες μελέτες που δείχνουν ότι οι άνθρωποι μετά από γυμναστήριο τρώνε και πίνουν (αλκοόλ) περισσότερο γιατί νιώθουν ότι τους αξίζει.  Πάνω από όλα με χαλάει να κλείνομαι μέσα.  Ζω σε χώρα με καλό καιρό σχεδόν πάντα.  Το γήπεδο κοντά μου έχει φώτα και το βράδυ, συναντάω και κάναν φίλο εκεί να ρίξουμε καλάθια ή να κάνουμε δυο γύρες μαζί.  Δεν με κυνηγάει κάποιος, μάλλον θα το αφήσω και φέτος το γυμναστήριο νομίζω τελικά.

ΥΓ Από όλα τα fitness app για κινητό, το καλύτερο είναι τελικά το Google Fit.  Δοκιμάστε το.  Απλά τρέχει στο παρασκήνιο και καταγράφει από τις κινήσεις του κινητού το περπάτημα, τρέξιμο ή ποδήλατο που κάνετε.  Αλλά σε ξεκουνάει με τον τρόπο του, ήπια και όμορφα.

 

About Natasa

x

Check Also

Άσε τις διακοπές… αδιάκοπες! – Γιώργος Κόκολας

Ιούνιος τελειώνει και πολύ πιθανό θα βρίσκει πολλούς από εσάς, είτε να ...

Αγάπα τον εαυτό σου

‘O,τι σε κάνει να χαμογελάς αξίζει να μένει στη ζωή σου. Έστω ...