Home / LIFE / 105 ασκήσεις ενδυνάμωσης, μόνο με το βάρος του σώματός σας! (video)

105 ασκήσεις ενδυνάμωσης, μόνο με το βάρος του σώματός σας! (video)

bodyweight_workout_routine

Αν το σκέφτεσαι πολύ – το κόστος υψηλό, ο χρόνος λιγοστός – αλλά ωστόσο θέλεις να κρατηθείς σε φόρμα δες τα παρακάτω δύο βιντεάκια με ασκήσεις ενδυνάμωσης, που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου με μηδέν εξοπλισμό και έξοδα.

 

About Natasa

x

Check Also

Άσε τις διακοπές… αδιάκοπες! – Γιώργος Κόκολας

Ιούνιος τελειώνει και πολύ πιθανό θα βρίσκει πολλούς από εσάς, είτε να ...

Αγάπα τον εαυτό σου

‘O,τι σε κάνει να χαμογελάς αξίζει να μένει στη ζωή σου. Έστω ...