Home / LIFE / Υγεία (page 2)

Υγεία

Διατροφικές Διαταραχές: Μέρος Ι, Ψυχογενής Ανορεξία – Αντιγόνη Αποστολοπούλου

  Χαρακτηριζόμενες από πολλούς ως ένα παράδοξο της σύγχρονης κοινωνίας, οι διαταραχές της πρόσληψης τροφής περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα προβληματικών συμπεριφορών γύρω από το θέμα του φαγητού. Στον πυρήνα τους, συναντάμε την απώλεια του μέτρου στη διατροφή του ανθρώπου, είτε ...

Read More »

Σεισμός στο κρεβάτι της πιο άσχημης Ελληνίδας

Το πείραμα ήταν απλό: δείχνουμε σε άντρες ελαφρώς πειραγμένες φωτογραφίες των ίδιων γυναικών και μας λένε ποιες τους αρέσουν. Σε μερικές είχαν προσομοιώσει υπερβολική τεστοστερόνη (δυνατά πηγούνια κλπ, σαν ντοπαρισμένες!) και σε άλλες δόση οιστρογόνου (καμπύλες, γεμάτα χείλια). Οι μεν ...

Read More »

Είχα έναν μαύρο σκύλο, τον έλεγαν κατάθλιψη (video)

  Στο συγκεκριμένο βίντεο, η κατάθλιψη παρομοιάζεται με έναν μαύρο σκύλο που αναπτύσσεται με τα χρόνια σε ένα πραγματικό θηρίο. Το να προσπαθήσεις να αντιμετωπίσεις την κατάσταση χωρίς τη βοήθεια ειδικού είναι ένα εγχείρημα δύσκολο, έως και επικίνδυνο, εφόσον ποτέ ...

Read More »

Γιατί νοσούμε; Πώς στέλνουμε μηνύματα-εντολές στα κύτταρα μας!

Ο Ιπποκράτης έλεγε οτι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής. Είναι τραγικό σήμερα να μην ...

Read More »

Τα επτά στάδια εκδήλωσης της ασθένειας – Μαριάννα Χρυσικάκου

Σύμφωνα με τη Μακροβιοτική φιλοσοφία, η ασθένεια δεν είναι παρά το εκδηλωμένο αποτέλεσμα της ανισορροπίας μας, σε σχέση με τη φύση και το σύμπαν. Ειδικά στη σύγχρονη εποχή, η ασθένεια εκδηλώνεται στο φυσικό επίπεδο μέσα από επτά διαδοχικά στάδια: 1.       ...

Read More »

Να κοιμάστε στα αριστερά, κάνει καλό!

Όλοι γνωρίζουμε πως η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου μας είναι κρίσιμα στοιχεία για την υγεία μας. Είναι γνωστό από την αρχαία παράδοση στην ασιατική ιατρική, καθώς και από την ινδική εναλλακτική ιατρική, ότι το να κοιμάται κανείς στην ...

Read More »

Αλεξιθυμία: H συναισθηματική τύφλωση

«Τα συναισθήματα είναι επισκέπτες, που πρέπει να φεύγουν.» Είναι τα λόγια ενός καλού μου φίλου. Ξέρετε, είναι από εκείνες τις φράσεις που γεννιούνται κατά τη διάρκεια μιας απλής καθημερινής συζήτησης. Ναι, από αυτές που μοιάζουν ακίνδυνες στην αρχή και στο ...

Read More »

Βελονισμός: το κυνήγι του χαμένου γιν γιάνγκ

Κατ’αρχάς να βγάλουμε από την μέση το παραμύθι της προέλευσης. Βελονισμός είναι η πρακτική της τοποθέτησης βελόνων σε σημεία του σώματος για να θεραπευτούμε από διάφορες παθήσεις και τα συμπτώματά τους. Γίνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην Κίνα. Αυτό δεν ...

Read More »

Stress Alarm! Εχθρός ή φίλος;

  Δεν μπορείς να αλλάξεις το παρελθόν, αλλά μπορείς να καταστρέψεις το παρόν με το να στενοχωριέσαι για το μέλλον. Γούντυ Άλλεν   Όταν βρισκόμαστε υπό το καθεστώς μια στρεσογόνας κατάστασης, όπως μια συνέντευξη για δουλειά, εξετάσεις ή ακόμα και ...

Read More »

Γυμναστήριο; Όχι ευχαριστώ!

Είχα χρόνια να μπω.  Κάποτε πέρναγα 1-2 ώρες την μέρα με βάρη, η αλήθεια είναι ότι μου λείπει η αίσθηση.  Είναι από ότι φαίνεται και καλό για την υγεία μας καθώς μεγαλώνουμε να μην χάνουμε μυικό όγκο.  Κανόνες μακροζωίας και ...

Read More »