Home / Tag Archives: υγεία

Tag Archives: υγεία

Σαν βγεις στον πηγαιμό για έκδοση βιβλιαρίου υγείας… – Νατάσσα Μανίτσα

Έχω φτάσει σε μια ηλικία που αντιλαμβάνομαι πλήρως τι εννοεί ο φίλος μου όταν λέει ότι αν έβγαινε πρωθυπουργός το πρώτο πράγμα που θα άλλαζε στην Ελλάδα θα ήταν να τη μηχανογραφήσει. Όταν μου το είχε πρωτοπεί άρχισα τις φιλολογίες ...

Read More »

‘Η ζωή, τα Βιβλία και το μαρτύριο της επανάληψης’ – Αναστάσης Μαρασλής

‘Αν κατάφερα και είδα μακρύτερα από άλλους ήταν επειδή στάθηκα επάνω στους ώμους γιγάντων’ Ισαάκ Νεύτων Πόσο απλή και εύκολη θα ήταν η ζωή μας εάν υπήρχε ένα εγχειρίδιο ζωής… Ή μήπως υπάρχει; Πολλά από τα βιβλία που κυκλοφορούν ανάμεσά ...

Read More »

Τα επτά στάδια εκδήλωσης της ασθένειας – Μαριάννα Χρυσικάκου

Σύμφωνα με τη Μακροβιοτική φιλοσοφία, η ασθένεια δεν είναι παρά το εκδηλωμένο αποτέλεσμα της ανισορροπίας μας, σε σχέση με τη φύση και το σύμπαν. Ειδικά στη σύγχρονη εποχή, η ασθένεια εκδηλώνεται στο φυσικό επίπεδο μέσα από επτά διαδοχικά στάδια: 1.       ...

Read More »

Να κοιμάστε στα αριστερά, κάνει καλό!

Όλοι γνωρίζουμε πως η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου μας είναι κρίσιμα στοιχεία για την υγεία μας. Είναι γνωστό από την αρχαία παράδοση στην ασιατική ιατρική, καθώς και από την ινδική εναλλακτική ιατρική, ότι το να κοιμάται κανείς στην ...

Read More »

Τα δώρα της χρονιάς που φεύγει… – Χαρά Μαρκατζίνου

Λίγο πριν τελειώσει η χρονιά, σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό και αισθήματα πλημμυρίζουν την καρδιά… ένας απολογισμός γι’αυτά που πέρασαν και μια γλυκιά προσμονή για όσα έρθουν… Μια έντονη χρονιά ομολογουμένως… Με εύκολες και δύσκολες στιγμές – κι επειδή προτιμώ τα ...

Read More »

Όσα θα θέλατε να μάθετε για το Indoor Cycling και δεν τολμάτε να ρωτήσετε από τη Σόφη Θεολόγη!

Τι είναι το Spinning; Spinning είναι ποδηλατική προπόνηση εσωτερικού χώρου, με αγωνιστικό χαρακτήρα. Δημιουργήθηκε από τον ποδηλάτη Johnny G. το 1987, κατά την διάρκεια προετοιμασίας του για τον Αγώνα “The Race Across America”. Αγώνας 3.100μίλια από το Λος Άντελες στη ...

Read More »

Αόρατη – ορατή πληγή – Ειρήνη Νίκαρη

Παραλία, άμμος, ξαπλώστρες, ηρεμία, γαλήνη, οικογένειες, ζευγάρια, καραβάκια, χαμόγελα, παιδάκια, αγκαλιές… Ανάμεσα στο πλήθος παρατηρώ ένα κορίτσι. Έχει ένα μελαγχολικό και ταυτόχρονα ήρεμο βλέμμα. Προχωράω πιο κάτω τη ματιά μου και σταματάω σε μια μεγάλη ουλή που έχει σημαδέψει όλη ...

Read More »

Γυμνάσου… υπάρχει λόγος: Ένα ευρηματικότατο διαφημιστικό σποτάκι!

  Εκτός από αυτόν που φαντάζεσαι – που είναι και ο πιο σημαντικός, δηλαδή η υγεία σου. Η εταιρία Contrex έφτιαξε ένα διαφημιστικό με χιούμορ στο τέρμα, θέλοντας να περάσει το μήνυμα του πόσο σημαντική είναι η άσκηση και η ...

Read More »

Γιατί τα παιδιά δεν χρειάζεται να κάνουν καθημερινά μπάνιο

Λοιπόν, ένας από τους καθημερινούς -σχεδόν- διαπληκτισμούς που έχω με τον Παύλο, αφορούν το μπάνιο. «Γιατί μαμά να κάνω πάλι σήμερα μπάνιο αφού δεν ίδρωσα!» Κι αυτό είναι αστείο, καθώς ο 4χρονος γιος μου ακόμα και το πιο απλό πράγμα ...

Read More »

Σεξ: Σίγουρα το κάνεις σωστά;

Επιμέλεια – απόδοση: Απόστολος Καζάκος Υπάρχουν κανόνες του σεξ, το θέλεις δε το θέλεις, τους οποίους έχεις ξεχάσει με το πέρασμα των χρόνων ή ποτέ δε σου πέρασαν καν από το μυαλό; Εδώ θα σου έρθει όλο το μάνιουαλ και σε ...

Read More »