Home / Tag Archives: στρες

Tag Archives: στρες

10 πράγματα που έμαθα όταν έπαψα να ουρλιάζω στα παιδιά μου!

Και με έκαναν καλύτερη μητέρα αλλά και… καλύτερο άνθρωπο! Στο άρθρο της που δημοσιεύθηκε στους New York Times Shouting Is the New Spanking (Οι Φωνές είναι το Νέο Ξύλο) η Amy McCready, οικογενειακή σύμβουλος και ιδρύτρια του συμβουλευτικού site για γονείς Positive ...

Read More »

Οι γονείς αναρωτιούνται: Γιατί τόσες εργασίες για το σπίτι;

Καθώς το κίνημα εναντίον των πολλών ασκήσεων για το σπίτι συνεχίζει να μεγαλώνει, μερικοί γονείς τραβούν μια διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στο σπίτι και το σχολείο. Τα σχολεία, από την άλλη, ξεκινούν να αναθεωρούν το ρόλο των ασκήσεων για το σπίτι ...

Read More »

Τι σου λείπει πιο πολύ; – Νατάσσα Μανίτσα

Μπήκα με εμφανή ανησυχία στο φαρμακείο μια κατακαημένη Πέμπτη, αφού είχα κρασάρει και βάλει τα κλάματα χωρίς λόγο μπροστά σε έναν φίλο, εξηγώντας ότι η διάθεσή μου σερνόταν στο πάτωμα, όχι για κάποιον συγκεκριμένο λόγο. Έτσι απλά και ανησυχητικά. “Νιώθω ...

Read More »

Άρχισε να εκφράζεις τα συναισθήματά σου, πριν αυτά σε κυριεύσουν

Ποιος είπε ότι είναι κακό να νιώθεις θλίψη, θυμό ή ζήλια; Ποιος είναι αυτός που θα σου επιβάλλει κάθε πότε πρέπει να νιώθεις και ακόμα κυριότερα να το εκφράζεις; Ό,τι δεν εκφράζεται, το ανείπωτο και το καταπιεσμένο, μας στοιχειώνει… δεν ...

Read More »

Stress Alarm! Εχθρός ή φίλος;

  Δεν μπορείς να αλλάξεις το παρελθόν, αλλά μπορείς να καταστρέψεις το παρόν με το να στενοχωριέσαι για το μέλλον. Γούντυ Άλλεν   Όταν βρισκόμαστε υπό το καθεστώς μια στρεσογόνας κατάστασης, όπως μια συνέντευξη για δουλειά, εξετάσεις ή ακόμα και ...

Read More »

Οι αγχώδεις διαταραχές μέσα από τον φωτογραφικό φακό.

Οι ψυχικές διαταραχές δεν αποτελούν συχνά αντικείμενο προβολής μέσα από την τέχνη, υπό οποιαδήποτε μορφή. Ωστόσο, ο φωτογράφος  John William Keedy θέλησε να τολμήσει να προσεγγίσει την ψυχική ασθένεια, μέσα από το φωτογραφικό του έργο του “It’s Hardly Noticeable” («Είναι ...

Read More »

Θέλεις ευτυχία; Μάθε… αφαίρεση!

Όλοι αξίζουμε να είμαστε ευτυχισμένοι, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας, επαγγέλματος και αμέτρητων άλλων παραμέτρων. Το μόνο εμπόδιο ανάμεσα σ’ εσένα και την ευτυχία είσαι εσύ! Κανένας άλλος δε μπορεί να σου θέτει όρια εκτός από τον ίδιο σου τον εαυτό. Τόσο ...

Read More »

Σπαρακτικές εικόνες από ζώα σε ζωολογικούς κήπους: μια έκκληση για βοήθεια και αλλαγή

Επιμέλεια – απόδοση: Απόστολος Καζάκος Μαζί με τα κάθε λογής τσίρκο, τα ερευνητικά εργαστήρια όπου γίνονται πειράματα σε ζώα, οι ζωολογικοί κήποι είναι ένας ακόμη θεσμός όπου κυριαρχεί η βιαιότητα και η ανήθικη συμπεριφορά σε βάρος των ζώων. Πολλοί ζωολογικοί ...

Read More »

Μη μου τους κύκλους φθείρετε – Νατάσσα Μανίτσα

Λοιπόν εγώ φημίζομαι για ήρεμος άνθρωπος… Φήμες αγαπητοί βέβαια γιατί όσοι με ξέρουν καλά, γνωρίζουν ότι το μάτι γυαλίζει και ενίοτε γυρίζει. Απλά έχω κάνει ασκήσεις ηρεμίας, που σημαίνει ότι πρέπει να με πιέσεις πολύ για να κάνω το μπαμ ...

Read More »

Η Σημασία της Αλκαλικής Διατροφής – Μαριάννα Χρυσικάκου

«Ο ανεπαίσθητα αλκαλικός δείκτης του αίματος και των υγρών του σώματος, είναι ύψιστης σημασίας παράγοντας για την ύπαρξη, την υγεία και την ορθή λειτουργία των κυττάρων, των οργάνων και όλων των κύριων συστημάτων του ανθρώπινου οργανισμού». Dr. Walter Cannon, Department of Physiology, Harvard Medical School. Όλοι ...

Read More »